Sport Santé

Chez Sens Dessus Dessous, nous croyons fermement au pouvoir transformateur du sport. Le sport santé est bien plus qu'une simple pratique physique : c'est une philosophie qui utilise les valeurs des sports outdoor pour favoriser la réadaptation à l'effort, renforcer les liens sociaux et accompagner les personnes en situation de handicap ou en réinsertion sociale.

Le sport santé est une approche globale qui vise à améliorer le bien-être physique, mental et social grâce à des activités adaptées. Il s'adresse à tous, quels que soient l'âge, les capacités ou le parcours de vie. En utilisant des sports comme l'escalade, la randonnée ou d'autres activités outdoor, nous créons des expériences uniques qui permettent de :

• Retrouver confiance en soi : Dépasser ses limites, atteindre des objectifs et repousser les barrières mentales.
• Retrouver une activité physique adaptée : Se réadapter à l'effort en douceur, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
• Vivre des moments de partage : Retrouver le plaisir de la vie en collectivité, dans un esprit d'entraide et de solidarité.
• Favoriser l'inclusion : Offrir à chacun, y compris aux personnes en situation de handicap, la possibilité de participer à des activités enrichissantes et valorisantes.

Le sport santé, c'est aussi une aventure collective. En participant à nos activités, vous rejoignez une communauté bienveillante, où chacun trouve sa place et contribue à l'épanouissement des autres. Que ce soit pour retrouver une activité physique, renouer avec la vie sociale ou simplement prendre du plaisir, le sport santé est une porte ouverte vers un mieux-être global.

Prêt à vous lancer ? Découvrez nos programmes sport santé sur www.sensdessusdessous.eu et laissez-vous guider vers une nouvelle forme de bien-être.

Spéléologie & Canyoning & Escalade & Randonnées ...

Différentes activités, différentes formations dans l'encadrement, dans la santé, dans la pédagogie nous amène à travailler avec vous, à imaginer des projets nous portant tous vers l'avant !

Coopération 

Estime de Soi

Pleine nature

En partenariat avec une structure spécialisée dans l’accueil de public adapté (vous), mettre en place un encadrement pédagogique pour :

• • faire découvrir
    la nature, l’environnement
  • se rencontrer autrement
    cohésion, esprit d’équipe, partage
  • apprendre sur soi
    le corps ; l’esprit

Activités de pleine nature :
Le canyoning, speleo, randonnée, escalade ...

Mélanges de disciplines :
Il combine des éléments de randonnée, d'escalade, d’aquatique et de descentes en rappel en pleine nature (tout est adaptable)

Encadrement et sécurité :
L’encadrement est assuré par des moniteurs diplômés d’état DEJEPS Canyonisme
Il est réalisé avec des équipements spécifiques EPI (combinaison néoprène, casque, baudrier, corde)

L'escalade est une discipline particulièrement adaptée au sport santé. Elle combine effort physique, concentration et collaboration, tout en offrant un cadre naturel apaisant. Chez Sens Dessus Dessous, nous utilisons l'escalade comme un levier pour :

• Stimuler la motricité et la coordination : Grimper permet de travailler l'ensemble du corps tout en améliorant l'équilibre et la précision.
• Renforcer la confiance en soi : Chaque voie gravie est une victoire personnelle, source de fierté et de motivation.
• Créer du lien social : L'escalade se pratique souvent en binôme, favorisant la communication, la confiance et l'esprit d'équipe.
• S'évader et se reconnecter à la nature : Les sports outdoor offrent une bouffée d'air frais, propice à la détente et à la réflexion.

Chez Sens Dessus Dessous, nous proposons des programmes spécialement conçus pour le sport santé. Que vous soyez en situation de handicap, en réadaptation après une blessure ou en recherche de réinsertion sociale, nos activités sont adaptées à vos besoins et encadrées par des professionnels bienveillants. Nous offrons :

• Des séances d'escalade adaptées : Pour progresser à votre rythme, dans un environnement sécurisé.
• Des ateliers en groupe : Pour partager des moments forts et créer des liens avec d'autres participants.
• Un accompagnement personnalisé : Pour définir des objectifs réalistes et mesurer vos progrès.